"В здоровом теле здоровый дух "

4 класс "В здоровом теле здоровый дух " – это известное высказывание, которое заставляет задуматься о взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем.

При занятиях спортом выработка эндорфинов, так называемых гормонов счастья, возрастает. Это положительно влияет на наше настроение и уровень стресса. Кроме того, улучшается кровообращение и питание мозга, что стимулирует его работу и помогает справляться с повседневными задачами.